関節痛指(その3)
日曜日, 2月 28th, 2010関節痛の主な物理療法としては、首・腰の関節の軽度の変形を矯正するための牽引(けんいん)。これは、関節が縮んで痛みを伴っている人には効果的な療法で、縮まった関節周囲の軟部組織を伸ばしてくれるものです。関節痛、リュウマチについてこのサイトでも紹介していますが、温熱には、ウエルダーと呼ばれるものがあります。これは、微振動でマッサージをしながら患部を温めるもので、血行を促進し血液の循環をよくする効果があります。磁気も入っているので、患部に金属が埋め込んである方は、使用できません。その場合には、ホットパックというものがありますので安心してください。最近エンブレルについて話題になっています。ただしこれらは、熱がある時にはさらに熱があがってしまう危険があるので、避けましょう。電気を使うものとしては、干渉電流療法・低周波などがあります。筋肉を強化させたり萎縮するのを防止する役割があります。マッサージ効果もあり、血行が改善されるので、むくみも改善されるでしょう。しかし、心臓にペースメーカーが入っている人や妊婦、発作が出る人には行うことができません。
関節痛の五十肩は慢性してくると、夜寝ていても痛みを伴うようになります。もちろん、このような症状が出たら、我慢も限界でしょう。関節痛、リュウマチについてこのサイトでも紹介していますが、病院へ駆け込む方がほとんどです。では、五十肩にならないためにはどうしたら良いのでしょうか。一番の予防は、姿勢を良くする事です。テレビを見る時やくつろぐ時、寝転ぶ方は多いのではないでしょうか。確かに楽ですよね。でも、このような姿勢の悪さが肩に負担をかけているのです。最近エンブレルについて話題になっています。さらには、肩の血行をよくすることが大事です。普段から、お風呂の中で十分に温めて、軽い運動をするなどして関節痛の予防に努めましょう。膝や腰の関節痛に比べて、さほど障害がないのが肘の関節痛です。肘は、主にスポーツをしている人に多い病気というだけあって、その病名もほとんどにスポーツの名前がついているのですよ。野球肘、テニス肘、ゴルフ肘。すべて肘を使いすぎているために起こる関節痛です。
関節痛の予防でサプリメントや美容液でよく使用されているヒアルロンサンの特徴は、水となじみやすいので保水力が高いという点です。では、ヒアルロンサンが関節痛とどのような関係があるのでしょう。関節痛は関節の軟骨が減り、関節液が減少するために発病します。実は、関節液の中には、もともとこのヒアルロンサンが多く含まれているのです。関節痛、リュウマチについてこのサイトでも紹介していますが、カルシウムやビタミンのように普段の食事から摂取できれば一番良いのですが、残念ながら一般の食事からは摂取が難しいとされています。食事療法で無理だったら仕方がないと思われがちですが、医療分野ではヒアルロンサンの関節内注射が使われています。最近エンブレルについて話題になっています。整形外科では、変形性膝関節症・関節リウマチ・肩関節周囲炎の関節痛治療の一環として使用されています。注射をすることによって、関節内のヒアルロンサンを補い、痛みと炎症を抑えてくれるのです。
関節痛のうち人工関節置換手術は、使えなくなった関節を新しく入れ替えることで、関節痛とともに歩んできた先の人生に希望をもたらしてくれます。この手術は従来、高齢者を対象に行われることが多いものでした。なぜなら、人工関節というのは、永久的なものではないからです。生き物だけではなく、物には寿命がありますね。最近エンブレルについて話題になっています。人工関節にもやはり、寿命があることを頭にいれておかなくてはなりません。関節痛、リュウマチについてこのサイトでも紹介していますが、人工関節の耐久性は約15?20年といわれています。ですから、若いうちに手術をすれば、この先 再手術をうける必要がでてくるというわけです。再手術には、部品だけを交換すれば良い場合、全てを交換する場合があります。これは、手術を受けた人の生活習慣によっても、違ってきます。手術を受けて関節痛から開放されたからと言って、毎日を忙しく動き回っていては、再手術も仕方ありませんが、週に何日かはリハビリに通ったり簡単なストレッチ運動をして大事にすれば、人工関節の劣化も遅らせることができるでしょう。
おすすめ関節痛情報
-
つつみ整形外科
■整形外科■リハビリテーション科■リウマチ科
TEL : 018-880-6060
住所 : 〒 011-0902 秋田県秋田市寺内堂ノ沢3丁目8−24
URL : http://www.tsutsumi.e-doctor.info/
Email : tutumi@cocoa.ocn.ne.jp -
佐々木整形外科
TEL : 0880-34-7177
住所 : 〒 787-0025 高知県四万十市中村一条通5丁目79−2 -
辻整形外科
灘税務署前 大型駐車場完備 土曜午後1時まで診療
TEL : 078-805-3111
住所 : 〒 657-0834 兵庫県神戸市灘区泉通1丁目2−6 -
青山整形外科
TEL : 018-836-0360
住所 : 〒 010-0041 秋田県秋田市広面字蓮沼104−1 -
佐々木医院内科婦人科眼科整形外科
TEL : 0858-58-2055
住所 : 〒 689-3114 鳥取県西伯郡大山町田中646−1 -
葛が谷整形外科
日曜午前も診療★都筑ふれあいの丘、OKストアのそば
TEL : 045-943-3521
住所 : 〒 224-0062 神奈川県横浜市都筑区葛が谷4−14
URL : http://homepage2.nifty.com/kuzugaya-seik -
野辺整形外科・内科
平日8時半より広瀬中学校下停留所徒歩1分 駐車場完備
TEL : 0985-73-0255
住所 : 〒 880-0211 宮崎県宮崎市佐土原町下田島20113−32
URL : http://nttbj.itp.ne.jp/0985730255/