リウマチ関節痛(その3)
水曜日, 2月 17th, 2010関節痛のなかで「五十肩」と呼ばれる肩関節痛の症状を一度は聞いたことがありませんか。40代から50代の方に多く発症するので「四十肩」「五十肩」とよばれていますが、若くても高齢になっても発症する関節痛の一つです。「五十肩」は肩関節周囲炎といい、肩の関節の周りの炎症によっておこるのです。ですから、肩の筋肉が張って痛む「肩こり」とは痛い、肩関節と腕にかけて痛みを伴います。最近エンブレルについて話題になっています。五十肩になる原因は、やはり骨の老化と考えられてはいますが、はっきりとした原因はわかっていません。関節痛、リュウマチについてこのサイトでも紹介していますが、痛みを突然 感じたとたん、腕が上がらなくなると言われています。安静時はもちろん、肩を上げたり下げたりする上下運動が痛みで出来なくなります。五十肩を経験した方には、トイレが一番困ったと、おっしゃった方がいました。下着を上げたり下げたりすることができなかったのだそうです。腕を思いっきり上に上げるわけでもないのに、そんな動作も困難になるのですね。
関節痛のツボを押すうえで、気をつけなくてはいけないことは、骨の上を押さないこと。骨の両脇の筋肉を押すようにしましょう。さらには、関節部分が炎症をおこしているとき、熱があるときなどは指圧やマッサージは避けるようにします。本来は、親指の腹で押すのがいいのですが、上手に押せないときは、手のひらで軽く押してもいいでしょう。自分が一番、気持ちがいい方法で行えば、よいのです。最近エンブレルについて話題になっています。今や美容の世界でも、取り上げられることの多いヒアルロンサン。関節痛、リュウマチについてこのサイトでも紹介していますが、女性なら誰もが気にする「しわ」「たるみ」が現れるのは、このヒアルロンサンが減少するのが原因です。ゼリー状の成分で肌の潤いやハリを保つ、ヒアルロンサン。サプリメントや美容液でよく使用されているので、ご存知の方も多いでしょう。
関節痛でも膝関節痛は、初めのうちは膝に違和感を感じたり、こわばっているような感じをうけるだけなのですが、それを全く感じさせない期間もあるため、あまり気にしない方がほとんどのようです。しかし、本当はこの時期から予防しておくのが理想的です。たとえば、正座を避けていすの生活を送る、身体を冷やさない、軽い体操をする、クッション性の高い靴を履くなど、膝への負担をなくすことがよいでしょう。最近エンブレルについて話題になっています。初期段階で違和感を放置しておくと、これが次第に痛みに変わってきます。関節痛、リュウマチについてこのサイトでも紹介していますが、立ったり座ったりする時、階段を上ったり降りたりする時、歩き始める時。このような時に痛みを感じるようになったら、軟骨が磨り減って、骨が変形してきていることが考えられます。この状態を変形性膝関節症と言います。変形性膝関節症は、軟骨の老化はもちろん 肥満気味の方に多く見られます。人間は歩いているとき、体重の2?3倍の力が膝にかかっているのだそうです。
関節痛は自分の体重が肥満傾向にあったら、よっぽど丈夫な膝じゃないと支えるのがどれほど大変か分かりますね。膝の負担を軽くしてあげるために、太らないように気をつけることも、予防の一つといえるでしょう。最近エンブレルについて話題になっています。歩くために大事な膝が痛くては、外に出るのもおっくうになりますし、日常生活にも支障をきたしてしまいますね。将来、寝たきりにならないためにも、膝関節痛は早めに治療しておきましょう。関節痛、リュウマチについてこのサイトでも紹介していますが、関節痛の治療には、湿布や薬といった薬物による治療のほか、理学療法も行われます。理学療法とは何でしょう。理学療法とは、機能が鈍くなった患部を機能回復のために行うリハビリテーションのことです。関節痛の痛みを和らげるために行われるリハビリには、運動療法のほか、温熱・電気・光線・水などを使って行う物理療法があります。さらには、家でも出来るようにマッサージ・体操の仕方も指導してもらえます。
おすすめ関節痛情報
-
澤田整形外科医院
泉北ニュータウン。竹城台医療センター内。
TEL : 072-297-2277
住所 : 〒 590-0105 大阪府堺市南区竹城台3丁3−5
URL : http://www.sawada.or.jp -
かわむらクリニック整形外科
TEL : 088-885-3700
住所 : 〒 780-0072 高知県高知市杉井流5 -
くわの整形外科クリニック
整形外科・リハビリテーション科
TEL : 092-847-6000
住所 : 〒 814-0022 福岡県福岡市早良区原3丁目7−7 -
はしもと整形外科
●整形外科●リウマチ科●リハビリテーション科
TEL : 0736-69-1117
住所 : 〒 649-6231 和歌山県岩出市川尻53−1 -
有山整形外科
TEL : 0120-558889
住所 : 〒 631-0004 奈良県奈良市登美ヶ丘5丁目1−1 -
稲田整形外科医院
TEL : 028-639-1128
住所 : 〒 321-0932 栃木県宇都宮市平松本町326−1 -
中村整形外科
JR久里浜駅前
TEL : 046-836-0099
住所 : 〒 239-0831 神奈川県横須賀市久里浜1丁目1−8